Café: 1 pao coiozinho com 1 fatia d peito de peru+ 1 copo de ades
almoço: ensopado de carne moida com repolho+arroz
lanche: 4 torradas+1 fatia de queijo minas light++ades
jantar: a msma do almoço
ceia: 1 danone corpus light.
sem beliscos rsrs
hje a tpm xegouuu q saco!! axu q nem vou subir na balança essa semana pq qndo fico naqueles dias a balança nao desce o q vcs axam? rsrs
estou caminhando a sei que vou conseguir atingir pq EU POSSO e eu vou conseguir
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Quem sou eu
- Drica
- sou Adriane tenho 25 anos sou uma menina muito ansiosa isso me atrapalha quase sempre. sou uma pessoa super amiga e sou mto sincera .tenho uma filha que deus q me deu e q eh a razão do meu viver no momento nao estou trabalhando por isso ja engordei 10kg em 3meses.
1 comentários:
é amiga , semana passada eu estava na tpm. malhei pacas , comi certinho. e a eliminaçao foi fraca. essa semana vou saber se o resultado anterior , foi por causa da tpm ou nao. mas se pesa sim.beijinhos
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