novo pesooo

Hoje a noite fui a farmácia e me pesei emagreci 700g estou c 93,3 espero que perca essas 300g amanha p completar 1kg rsrsrsr com isso ja fiquei um pokinho feliz de que meu esforço esta valendo a pena e que tenho certeza que DEUS não vai me desamparar e vai me dá um emprego ele nunca me abandonou!!!

o que comi hoje:
cafe da manha: 1 fatia de pao c meio copo de ades

almoço: feijao c macarrão ( só consegui almoçar as 16h entao comi o que ainda tinha rsrs)

lanche: nadaaaaa

jantar:3col arroz + meia concha de feijao+2colh de linguiça+salada


foi isso!!!

uma boa noite a todas!! e até amanhã