hje me pesei e ainda estou co msmo peso! meus deus o que sera q aconteceu??
me pesei na msma balança
estou caminhando a sei que vou conseguir atingir pq EU POSSO e eu vou conseguir
contador
Quem sou eu
- Drica
- sou Adriane tenho 25 anos sou uma menina muito ansiosa isso me atrapalha quase sempre. sou uma pessoa super amiga e sou mto sincera .tenho uma filha que deus q me deu e q eh a razão do meu viver no momento nao estou trabalhando por isso ja engordei 10kg em 3meses.
4 comentários:
Amiga , olha tem alguma coisa errada viu ... Ta se pesando no mesmo horario ( o melhor horario é de manha , sem roupa , e depois que vai no banheiro).
Tem comido certinho,pq as vezes nós nos sabotamos muito ..bjus
Oi linda... vc está fazendo sua RA certinho? Não está com tpm? Em frente menina, recomece, o resultado tem que vir...
Bjos
Oi amiga... então ja sei onde esta o erro ... Precisa de fazer os lanches, comer de 3 em 3 horas de preferencia frutas. Olha ja foi comprovado que a gente pra emagrecer precisa estimular o organismo a queimar caloria,
e pra estimular precisamos comer em 3 em 3 horas
assim ele nao armazena comida. tente comer frutas nos lanches... Tenho certeza que se vc fizer isto e comer somente coisas leves e saudaveis nas outras refeições vai ter um resultado logo ...bjus espero ter ajudado..
realmente isso aconteceu essa semana comigo, mas é verdade se pesarmos de manha é um peso e a tarde é outro, o ideal é de manha após usar o banheiro. Sucesso, força que estamos contigo!
Postar um comentário